МИГРЕНЬ

С Пикабу: "Однажды один очень пожилой человек посоветовал мне следующее: Всегда и везде иметь с собой глюкозу (декстрозу) и немного крепкого алкоголя, желательно не менее 38%. При первых признаках "ауры" и чувства "взгляда в туннель - когда ничего не видно слева и справа, принять 1-2 декстрозы и запить это от 20 до 50 грамм коньяка, виски и т.д. (только не водки - это слова дедули были). Через 20 минут аура, даже если поздно приняли декстрозу, проходит. Боли если и приходят, то очень слабые и быстро заканчиваются. Меня этот метод годами спасает". 

*

 Мне помогает такая фигня: беру полторы таблетки парацетамола и две таблетки кофеина, ещё во время предвестника "ауры" закидываюсь, и до мигрени не доходит. Или во время мигрени помогает: "две таблетки парацетамола и одну кофеина". Помогает не сразу, а через час где-то, но реально помогает.

*

Мой бывший лечил колой мигрень. Даже, когда таблетки не помогали.

*
Чтобы отличить мигрень от других головных болей создана “анкета ID – мигрень”:
сопровождается ли головная боль тошнотой?
Непереносимостью света и звука?
Снижается резко трудоспособность на весь день?
При положительном ответе даже на два вопроса из трех – точно это мигрень. И вряд ли страдальца утешит знание что мигренью страдали Петр Первый, Понтий Пилат, Чайковский, Лев Толстой, Чехов и многие другие великие...
Боль, как правило, анальгетикам не поддается.

Специально для снятия приступов мигрени созданы так называемые триптаны - сматриптан, золмитриптан, наратриптан, элетриптан. Они снижают чрезмерное расширение сосудов мозга. Снимают боль через 3 часа в 70% случаев. Но, увы, их нельзя принимать при сердечных заболеваниях, и с осторожностью при гипертонии.
*
Мигрень возникает от того что сильно расширяются сосуды головного мозга и давят на нервы. Чтобы сузить сосуды нужен магний (например, в тыквенных семечках), + серотонин (например, в индейке). Рибофлавин тоже защищает нервные клетки (в печенке, например).
*
Мигрень далеко не всегда связана с особенностями питания. Однако если вы страдаете этим заболеванием, стоит обратить внимание на свой пищевой рацион. Ниже приведен список продуктов, чаще других вызывающих приступы головной боли.
Наиболее сильные «провокаторы»:
красное вино, пиво, шоколад, цитрусовые.
Менее сильные «провокаторы»: белое вино и другие виды алкоголя (водка в наименьшей степени), какао, свежая горячая выпечка на дрожжах, сметана, соевый соус, арахисовое масло, орехи и семечки.
Слабые «провокаторы»: репчатый лук, некоторые виды бобовых, маринады, перец, леденцы с цикорием, свинина, избыток соли или сахара.
*
Болезнь не станет донимать всех подряд, она очень разборчива. И свой отбор она ведет по определенным психологическим особенностям. Чаще всего она выбирает личностей амбициозных, агрессивных, раздражительных, людей с низкой стрессоустойчивостью, излишне ранимых, тревожных, чрезмерно совестливых, склонных к депрессивным реакциям при малейшей неудаче. 9Хм. То есть, похоже, что всех подряд)).
*
Зеленый, голубой и золотой цвета являются прекрасным лечением при мигренях. Во время приступа больного облучают всеми этими цветами. Золотой и зеленый цвета успокаивают, голубой – охлаждает и успокаивает. Продолжительность облучения составляет от 5 до 15 минут, в зависимости от состояния. Рекомендуется начинать облучение с небольшой продолжительности, постепенно её увеличивая.
*
«Хочу поделиться тем, как я вылечилась от мигрени. Страдала этой болезнью со школьных лет, можно сказать, всю жизнь.
В медицинской энциклопедии прочитала, что это неизлечимое нервное заболевание. Я же – вылечилась! И вот по какому рецепту.
Утром в 1 стакан только что вскипячённого горячего молока разбить одно сырое куриное яйцо и разболтать. Выпить горячим натощак. Курс – ровно 7 дней. Я решила попробовать и не разочаровалась – вот уже 12 лет никакой мигрени!»
*
От мигрени применяют ромашку, т. к. она обладает свойством снимать спазмы. 1 чайную ложку сухого порошка ромашки принимают натощак, запивая негазированной водой или через 2-3 часа после еды.
В качестве срочного болеутоляющего принимают не анальгин, а триптан.
*
У мигрени обычно бывает две фазы: «слабая», когда кружится голова и кажется, что вот-вот потеряешь сознание, и «сильная» – с болью, тошнотой и рвотой. Если вы аллергик, попробуйте при первых признаках надвигающейся мигрени помассировать шею.
Во время «слабой» фазы:
- лягте на кровать, поднимите ноги как можно выше – так, чтобы кровь приливала к голове;
- положите под голову лёд, а на лоб – смоченное холодной водой полотенце;
- попросите кого-нибудь сделать вам массаж ступней или опустите ноги в таз с горячей водой;
- а потом, если сможете, примите холодный душ.
*
«Эта изнуряющая, тупая, ничем не снимающаяся боль может длиться и день, и два, и три. Я сама мучилась от сильных головных болей не один год и перепробовала массу самых разных, в том числе и народных, средств. Да и что ещё остаётся делать, если никакие таблетки не помогают. Но прошлым летом я гостила у бабушки, и она, видя мои муки, заварила мне чай из лаванды. Цветки лаванды залила кипятком, настояла, как обычный чай, и дала мне попить. Пить его надо маленькими глотками, через день, на ночь. Для улучшения вкуса можно добавить мяты или мелиссы. Мои ощущения после лавандового чая такие: боль затихает и уходит, а также успокаиваются нервы и спится так хорошо, как я давно не спала. Конечно, уезжала я от бабушки и с изрядным запасом лаванды».
*
Там не "кровь давит", там сосуды становятся более проницаемыми, и жидкость идет в ткани оболочки мозга, возникает местный отек, боль, также может сдавливаться мозг, вследствие чего - головокружение, тошнота, обморок. Чтобы этого не было, сосуды мозга должны стать менее проницаемыми и несколько повыситься сосудистый тонус, что поспособствует оттоку крови от мозговых оболочек. Вот и все. Именно поэтому при мигрени помогают кофеиносодержащие препараты, но ненадолго. Надо восстанавливать сократительную способность гладкомышечных волокон. Поэтому нужны витамины группы B, аскорутин, и весьма желателен, как стимулятор процесса, алкалоид берберин, содержащийся в яблоках-дичке и барбарисе. Он, кстати, не только сосуды мозга лечит.

*

"А потом я развелся и женился  снова. И жена абсолютно не против, если я выпью за ужином. Так вот, регулярное употребление крепких ( это тоже важно) напитков уже через полгода привело к тому, что я вообще забыл как болит голова. 50-100 гр за ужином.

15 лет во втором браке и до сих пор про больную голову вспоминаю только тогда, когда кто-то жалуется на свою ))"э

*

Пишу мой опыт. Липоевая кислота очень помогает, как и другие антиоксиданты. Были исследования что мигрень наступает через сутки после прерванного сна и связана с нарушением выработки мелатонина. Организму нужен сон в основном чтобы нейтрализовать активный кислород накопившийся за день, если прерывать сон или не спать в голове не хватает антиоксидантов. Это и есть основная причина мигрени. Здоровый сон, таблетки мелатонина на ночь и липоевая кислота днём в небольгих дозах сделает ваши мигрени слабее во много раз. У меня с тех пор как я начал лечение прошли совсем.  

*

 Горячий крепкий чёрный чай после контрастного душа или горячей (очень горячей) ванны. Массаж шейного отдела и затылка. На всякий случай: мигрень с 25 лет, сейчас 57. Опыт имеется уже... Крайне редко, но бывает, помогает очень крепкий кофе + 50 гр коньяка. Вообще в профилактических целя писяшечка коньяка за обедом существенно снижает риск приступа мигрени. Ни в коем случае ни шампанского, ни пива!!!